@荔枝新闻消息，淮安55岁的程女士4年前开始入睡困难，睡不着时她总胡思乱想，导致情况越来越糟。

为让自己劳累后更易入睡，她每天要扛12小时二三十斤的沙袋。

近日，医生通过药物、物理和心理治疗三管齐下，让程女士的病情明显好转，她不再扛沙袋，生活也逐步回归正轨。医生提醒：短时间内睡不着无需过度焦虑，若失眠严重尽快就医！